有名人・芸能人

冨永愛の食事法やスタイル維持は？ランウェイ復帰！パリコレ2020

 

世界を代表する日本人スーパーモデルの冨永愛さん。
日本人離れした圧巻のスタイルは本当に見ていてうっとりしてしまうほど。

最近では女優としてドラマ出演を果たし、その演技に高評価を得たり、
10年ぶりのパリコレ復帰で世界最高峰のランウェイを歩きました。

2020年3月12日には自身初のビューティーブック
『冨永愛　美の法則』を発売した冨永愛さん。

今回はそんな世界的スーパーモデル冨永愛さんの身長体重・驚きの股下の長さや
食事法やこだわり、入浴法やスタイル維持の秘訣などをご紹介します。

 

冨永愛の身長体重は？股下がすごい！驚きのスタイル

世界的スーパーモデル冨永愛さんのプロポーションは数値で見てもすごかった…！！

  • 名前：冨永 愛 (とみなが あい)
  • 生年月日：1982年8月1日
  • 出身地：神奈川県相模原市
  • 血液型：B型
  • 身長：179cm
  • 体重：56kg
  • 股下：92cm (身長との比率：51.4%)

 

身長も高いですが、なんといっても股下が長い！！

胴よりも脚が長いのです！！！

 

ちなみに国内モデルさんとスタイルが比較できる画像がこちら。

 

他の方と身長は頭一つ抜けてるのに、
座高が変わらない…衝撃です！

 

冨永愛の食事法やこだわり！大好きな○○は年2回？！

冨永愛さんは類稀な生まれ持った恵まれた容姿で活躍されているのはもちろんですが、
さらに美しく見せるため、維持するために、日頃からしっかり管理されています！！

まずは食事法や彼女なりのこだわりをご紹介します。

 

冨永愛の食事ポイント

  1. “体に美味しい”食事をする
  2. 極度な制限はしないが、腹八分目に抑えておく
  3. 夜9時以降の食事はしない
  4. たまには食べたいものをお腹いっぱい食べる楽しみも持つ
  5. 大好きなラーメンは年2回だけ
  6. 1日で“まごは(わ)やさしい”食材をバランスよく摂る
  7. 基本はシンプルな和食ベース
  8. 食事の「質」を意識する
  9. タンパク質を摂る
  10. 白米や小麦粉モノは控えめに
  11. 野菜を多めに摂る
  12. 乳製品は食べない

 

これだけでも、かなり日頃から意識している
冨永愛さんのストイックさが伝わってきますね〜！！

このうちのいくつかを取り入れるだけでも
だいぶ体質改善されそうです◎

 

食いしん坊な冨永愛の○○な素顔！画像も

そして、実は冨永愛さんは食いしん坊なんです！

スーパーの買い出しでもストイックに食材を選別しているなか、
試食は断らずに嬉しそうに食べてというエピソードも…◎

 

冨永愛さんは食べるのが大好きで、
食べている時の顔がまた幸せそうなんです(笑)

すっごく可愛らしいな〜…と思います。

 

インスタグラムでも“#食いしん坊シリーズ”として更新され、
いつものモデルの顔とは一味違う自然体の表情にファンからも好評です◎

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

美味しいご褒美💕🍦🍦🍦 #モカソフト #冨永愛 #aitominaga

𝐀𝐢 𝐓𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐠𝐚 冨永愛(@ai_tominaga_official)がシェアした投稿 –

 

この投稿をInstagramで見る

 

Have a great week end💕 みなさん、良い連休を！！ #小倉トースト 美味しぃ🤣✨ #冨永愛 #aitominaga

𝐀𝐢 𝐓𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐠𝐚 冨永愛(@ai_tominaga_official)がシェアした投稿 –

 

冨永愛のスタイル維持は自分に合ったトレーニングで！動画も

17歳でNYコレクションにデビューして今年で20年を迎えます。

その間に冨永愛さんは出産も経験し、今もその美しさや若々しさを保ち、
スーパーモデルとしてトップを走り続けています。

その美しいスタイルを維持する秘訣として

  • ヨガを週１回1時間半
  • ジムでのトレーニングを週２回各2時間
  • ジムに行かない日は家でストレッチやウォーキング

を自身に課しているそうです。

理想のボディや美が
直接職業に反映されるからこそ、
手を抜けない！！と言った感じでしょうか。

 

そして、冨永愛さんの場合は
もともと細くてガリガリの体型なので、

肩に筋肉をつけたり、お尻に厚みを出したりして…
筋肉でメリハリをデコレーションしないと、
ランウェイで欧米人に混じってドレスを着こなせない

というスーパーモデルならではの理由もあるようですね！

本当に厳しい世界なんですね〜…

 

そんな冨永愛さんは

“トレーニングも、自分のライフスタイルのなかで
無理なく続けることが大切”

と伝えています。

 

食生活と同じで、トレーニングも自分に合っているのは何か、を
見極めることが大事だと思いますね。

例えば体力がないのに無理してクロスフィットのようなトレーニングをしても、
続かなかったり故障を引き起こしたりするかもしれません。

私の場合はランニングがNG！
体型的にも向いていないし、性格的にも大嫌いだから（笑）。
水泳も体が冷えるのでやりません。

『婦人画報』より引用

 

性格的にもトレーニングも決して好きではないにもかかわらず
自分を励ましながら継続できているところが、さすがですよね◎

 

冨永愛のトレーニング動画

冨永愛さんのインストグラムにアップされた
自宅でも今すぐ取り入れられるトレーニング動画をまとめてみました。

一緒に励んで、美ボディを目指しましょう！

 

 

 

こちらの動画は息子さんのプチトレーナー音声入りです！

 

息子さんとの素敵な親子関係も垣間見れますね〜◎

 

まとめ

デビューから20年経った今も、世界的スーパーモデルとして
第一線で活躍する冨永愛さん。

彼女のストイックさやプライベートでの可愛らしさ、
女優として存在感や独特の雰囲気を醸し出す役者としての顔…

今度の冨永愛さんにさらに期待ですね！応援してます◎

 

 

 

RELATED POST